Jak wymagający jest windsurfing?

Windsurfing na desce SUP może na pierwszy rzut oka wydawać się bardzo trudny. Ale prawda jest taka, że ​​jest to sport powszechny i tutaj obowiązuje to samo, co w innych sportach. Im więcej czasu spędzisz na ćwiczeniach, tym lepszy będziesz. Proces uczenia się zwykle składa się z kilku podstawowych kroków:

• Podstawowa pozycja - Najpierw musisz dowiedzieć się, jak stanąć prawidłowo na paddleboardzie.
• Sterowanie - do sterowania służy głównie żagiel do paddleboardu. Jest również określany jako skrzydło lub „wing”.
• Sztuczki i bardziej zaawansowane możliwości - Gdy już wiesz, jak stać i kierować, możesz zacząć uczyć się ciekawych sztuczek. Do faworytów należy np. tzw. tack.

Windsurfing to świetna zabawa. Doskonale ćwiczy poszczególne mięśnie i pomaga w uporządkowaniu myśli. Jego zaletą jest również to, że prawie nic do niego nie potrzeba. Wszystko, czego potrzebujesz, to deska SUP i żagiel. I oczywiście od samego początku kamizelka ratunkowa.

Pozycja podstawowa na paddleboardzie

Pozycja na desce SUP jest bardzo ważna. Jeśli nie masz prawidłowej pozycji, windsurfing będzie nie lada wyzwaniem. Efektem będą ciągłe upadki do wody, które szybko Cię zmęczą i zniechęcą. Jaka jest prawidłowa pozycja?

Twoje nogi powinny być ustawione mniej więcej na szerokość ramion. Lekki rozkrok pozwoli Ci znacznie lepiej zachować stabilność. Utrzymanie równowagi wspomaga również lekkie zgięcie nóg w kolanach. Ale nie kucaj ich zbyt mocno, aby się nie przewrócić się na plecy.

Tylna stopa powinna być skierowana w poprzek deski, przednia równolegle z deską, z palacmi w kierunku przodu deski. Rozłóż ręce na szerokość ramion i chwyć ramę żagla. Plecy powinny być wyprostowane. Zapomnij o garbieniu się.

W takiej pozycji miałbyś pozostac przez cały czas. Nie oznacza to jednak, że nie można przemieszczać się i dostosowywać się do aktualnej sytuacji. Przeciwnie. Podczas wykonywania trików bedziesz po desce chodzić.

Porada eksperta

Na początku może się okazać, że ta pozycja jest dla Ciebie nienaturalna i niewygodna. Gdy tylko wejdziesz na deskę wiosłową i wypróbujesz ją, przekonasz się, że to nieprawda. Dzięki takiemu podejściu utrzymasz się na desce i będziesz mógł wykonywać inne zadania.

Sterowanie paddleboardem z żaglem

Kiedy już wiesz, jak stanąć prawidłowo na desce SUP, możesz przejść do następnego kroku, którym jest sterowanie. Ta umiejętność zabierze Cię wszędzie tam, gdzie potrzebujesz. Nie musisz dać się ponieść wiatru, w rezultacie byłoby to dla Ciebie dość niebezpieczne.

Ogólnie rzecz biorąc, skręcanie pod wiatr jest łatwiejsze niż skręcanie z wiatrem. Ale kiedy już wiesz, jak to zrobić, możesz podołasz obu typom.

Podczas jazdy przechylaj się w stronę tyłu deski. Ale staraj się trzymać kil nad wodą. Jeśli zaczniesz płynąć w żądanym kierunku, ustaw całe urządzenie w pozycji wyściowej i kontynuuj nowy kurs.

Podczas skręcania albo sterowania naprzeciw wiatru jest proces inny. Zamiast odchylać się do tyłu, pochyl się lekko do przodu. Pozwoli to również skrzydłu wysunąć się do przodu, lekko je otwierając. Pozostań w tej pozycji, aż znajdziesz się na właściwym kursie.

Taki manewr możesz zobaczyć w tym wideo:

Odwróć się pod wiatr

Skręcanie pod wiatr, nazywane jest też tacking to jedna z najprostszych sztuczek. Możesz go spróbować, jak tylko nauczysz się podstaw. Ale zanim to zrobisz, sprawdź czy nikogo nie ma w pobliżu. Pozwoli to uniknąć nieprzyjemnych obrażeń i innych problemów, które może spowodować zderzenie z inną osobą.

Trik zaczyna się od płynięciem pod wiatr, o czym już na tym etapie powinieneś wiedzieć. Z pozycji podstawowej odchyl się lekko do tyłu i staraj się utrzymać kil nad wodą. Przesuń przednie ramię do masztu i umieść je pod ramą żagla, która jest również nazywana bomem.

Przesuń przednią nogę tak, aby była blisko masztu. Połóź też tylną rękę na maszcie, tuż pod drugą ręką. Teraz nadszedł czas, aby zacząć się obracać. Przechyl skrzydło do tyłu deski i obejdź maszt drobnymi krokami. Zatrzymaj się, gdy znajdziesz się po drugiej stronie, aby wrócić do pozycji podstawowej.

Zobacz, jak profesjonaliści skręcają pod wiatr: Obroty po wietrze

Skręcanie z wiatrem jest również nazywane gybe. W tym przypadku jest to bardziej złożona i skomplikowana sztuczka. Żagiel przy tej sztucce trzymaj w otwartej pozycji.

Teraz nadszedł czas, aby zamienić nogi. Przesuń przednią nogę do tyłu. W tym samym czasie przesuń tylną nogę do przodu. Przesuń tylną rękę do przodu, aby zakończyć skręt. Drugą nogę zostaw z tyłu.

Utrzymanie roównowagi przy tym obrocie jest trudniejsze niż przy tackingu. Im szybciej to wykonasz ruch, tym mniejsze jest ryzyko upadku.

Zobacz obrót po wietrze pod okiem profesjonalistów: Pływanie z większymi prędkościami na desce z żaglem

Gdy opanujesz podstawowe sztuczki, najprawdopodobniej będziesz szukał ciekawych sposobów na utrzymanie adrenaliny we krwi. Tak zwany planning, czyli pływanie z większą prędkością jest na to dobrym rozwiązaniem.

Możesz też spotkać się z większą prędkością jako początkujący, gdy nagle wzmaga się wiatr. Jeśli jednak nie znasz jeszcze podstaw lub nie jesteś zaawansowanym użytkownikiem, bądź ostrożny. Wiatr może zabrać Cię w miejsca, z których trudno byłoby Ci wrócić.

Po zdobyciu potrzebnej praktyki, wskocz na deskę i przesuń ciężar do tyłu. Problem może polegać na tym, że skrzydło będzie do Ciebie aytomatycznie wracaće. Aby rozwiązać tę komplikację, wyprostuj rękę i utrzymuj ją w jednej pozycji.

Jeśli zrobiłeś wszystko dobrze, przyspieszysz w taki sposób, że poczujesz się, jakbyś ślizgał się po powierzchni wody.

Porada eksperta

Kieruj się z wiatrem dla uzyskania większej prędkości przy nieco słabszym wietrze. Aby lekko zwolnić i uzyskać większą kontrolę przy silniejszym wietrze, oprzyj się o wiatr.

Star w wodzie

Brzmi prosto, ale będziesz potrzebować dużej stabilności i siły. Jednak start w wodzie pomoże ci zawsze, gdy będziesz chciał wskoczyć na deskę jeśli jesteś w głębokiej wodzie.

Umieść swoją deskę tak, aby była zwrócona dna przeciwko wiatru. Żagiel umieszczany jest na powierzchni wody. Przytrzymaj go za obręcz i lekko podnieś, aby wiatr Ci w tym pomógł. Następnie nogą wyszukaj deski i spróbuj się na nią "wdrapać".

Cały proces wydaje się skomplikowany, ale jeśli stoisz prawidłowo, nie powinno to stanowić problemu. Wiatr sam podniesie żagiel, co ci pomoże. Dla lepszej wyobraźni możesz również obejrzeć ten rodzaj startu na poniższym filmie:

Zobacz start w wodzie na wideo:

Vulcan na desce SUP z żaglem

Vulcan uważa się za wejściówkę do powietrznego freestylu. Jest skomplikowany i może to zrobić tylko ktoś, kto ma już zaawansowaną wiedzę. Z pozycji podstawowej wystarczy przesunąć rękę na maszt. Lekko przykucnij i wwyskocz. Konieczne jest wykonanie małego skrętu w powietrzu. Dzięki niemu odwrócisz swój kierunek o 180 stopni.

Vulcan nadaje się jako ożywienie windsurfingu. Można go jednak użyć również wtedy, gdy trzeba zmienić kierunek i wrócić do miejsca, z którego przybyłeś. Przykład można znaleźć w filmie:

Zobacz sobie vulcan na SUPie z żaglem: 

Nie zapomnij o sprzęcie dodatkowym

Windsurfing jest świetny pod tym względem, a najbardziej w tym, że nie potrzeba do tego zbyt wielu rzeczy. Wszystko czego potrzebujesz to podstawowy sprzęt, czyli paddleboard i żagiel. Jeśli dopiero zaczynasz uprawiać sport, nie będziesz potrzebować żadnego specjalnego sprzętu. Po pewnym czasie, gdy chcesz przejść kilka poziomów wyżej, warto zaopatrzyć się w odpowiednią odzież i obuwie.

Ty też spróbuj windsurfingu

Windsurfing to fajny sport, który przyciąga wielu ludzi przez cały rok. Na początku może się wydawać trudny, ale gdy poznasz podstawowe zasady, przekonasz się, że wystarczy tylko ćwiczenie . Wybierz sobie swój własny paddleboard, zacznij od podstawowej pozycji, a następnie przejdź do kilku interesujących sztuczek, którymi się wzburzysz krew w żyłach.