To jest automatyczne tłumaczenie wygenerowane przez software:

Guma wzmacniająca lub oporowa, jak nazywa się ta pomoc, jest używana głównie jako pomoc w podciąganiu, tricepsie i innych odmianach ćwiczeń. Opaski siłowe są również bardzo często wykorzystywane w ćwiczeniach rehabilitacyjnych. Ze względu na to, że nie jest to obciążenie bezpośrednie, a poprzez stopniowe wyciąganie guma stawia opór, jest często stosowanym suplementem rehabilitacyjnym przy kontuzjach mięśni, ścięgien i stawów.